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げんきLabo
今後のツアー予定
ご自分の体力・技術にあったコースを選択しましょう。
レベル:ルートの総合評価
A 初級
A+
B 中級
B+
C 上級
難易度:斜面の緩急、路面状況、バランス、高所など
1 やさしい
2
3 少し難しい
4
5 大変難しい
体力度:距離、アップダウン、歩荷など
1 体力P 5未満
2 体力P 5~10
3 体力P 10~15
4 体力P 15~20
5 体力P 20~25
6 体力P 35~30
7 体力P 30~35
8 体力P 35以上
※体力P(ポイント)=距離P(km)+標高P(km×10)
距離P<標高Pの場合は1.1をかける
歩荷5kg以上の場合は1.1をかける
歩荷10kg以上の場合は1.2をかける
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